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外阴衰老怎么办?怎么延缓外阴衰老?[图]

2019-10-08 18:14:02来源:励志吧0次阅读

女性到了一定的年龄,如果不注意保养就衰老得比较快,内分泌调节不当或者是不注意外阴的护理会导致外阴衰老,外阴衰老可能会带来一些疾病,那外阴衰老怎么办?怎么延缓外阴衰老?

1、延缓的方法

(1)减少自慰次数:女性在结婚前,都会经历一段空窗期。部分女性因为没有固定的性伴侣,就选择自慰的方法来解决生理需要。不过,利用双手、性器具等刺激女性私处、阴唇等私处肌肤组织,很容易导致外阴肌肤色素沉着、粗糙,加速肌肤衰老。因此,减少自慰次数、避免性器具频繁刺激私处,就可以避免自慰导致的外阴肌肤衰老。

(2)注意外阴卫生:如果患上外阴炎症、尿路感染等疾病,外阴就会出现瘙痒、疼痛、肿胀感。长期的炎症侵袭,会直接导致外阴肌肤加速老化,触感粗糙、颜色变深沉。所以,女性在平日里,应该注意外阴卫生,经常清洗外阴处,并避免穿着潮湿的内裤或化纤类内裤,这样才能预防外阴患病导致的肌肤衰老。

(3)规范的使用洗液:有的女性把使用妇科洗液清洗外阴,当作维持个人卫生的重点内容,会按照惯例在每日睡觉之前进行。不过,在使用妇科洗液时,女性应该注意洗液的功能。有的洗液是治疗细菌性、霉菌性女性私处炎等妇科疾病的,而有的洗液只是泡沫丰富的洗护型用品,并无杀菌、抑菌的保健疗效。所以,女性在呵护外阴健康时,应该根据自身有无妇科病,以及妇科洗液的产品特点,选择合适的洗液使用,并注意使用频率不必过高。否则,会破坏女性私处内环境,扰乱私处酸碱平衡。

(4)食疗或服用保健品:女性进入更年期,或者患上卵巢囊肿等妇科病时,会出现内分泌失调、激素失衡的情况,很容易导致私处肌肤变黑、老化。此时,除了积极治疗外,还应该适当服用保健品,比如大豆异黄酮等,来调节内分泌水平,延缓肌肤衰老。另外,食疗的方法也是十分有效的。女性应该增加摄入富含维生素A、维生素E、维生素C的食物,多吃蛋黄、牛奶、西红柿等能够呵护肌肤、增加肌肤弹性、减少黑色素沉积的食材。

2、这些人易老

(1)40岁以上中老年女性

女性私处自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,女性私处松弛、干涩,缺少弹性。

(2)生产过的女性

女性从怀孕到分娩,女性私处最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的女性私处损伤、多次分娩,女性私处弹力纤维被彻底崩断。

(3)性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,女性私处因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现女性私处松弛宽大,刺激反应降低,女性私处壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

(4)人流、药流后的女性

女人在怀孕初期,女性私处及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,女性私处经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在女性私处褶皱及后穹内残留、撑大女性私处内壁。

3、私处的护理

(1)坚持做缩阴运动

有些女性生完孩子之后,女性私处开始慢慢变得松弛,所以,你可以适当地做缩阴运动,收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。你可以采用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天3次,每个月坚持15天。这样不但能保持女性私处紧致,还会促进女性私处内壁的血液循环,增加它的敏感性。

(2)修剪体毛

为了美,很多女性经常会用脱毛膏修剪自己的体毛,这些可能都会伤害到你V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。为了V区的健康,你可以让爱人帮你修剪体毛,精心细剪,比起各种脱毛产品,更能保护自身的健康。

(3)穿棉质内裤

很多女性总是为了贪图便宜,买一些质量极差的内裤,最终引发女性私处炎。所以,为了保护你的V区健康,一定要买质量好的纯棉内裤,而且尽可能少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发各种妇科疾病。

(4)戴避孕套

虽然很多男性不喜欢戴避孕套,但是对女性来说,这是保护私处的一道最好屏障,套套不仅可以避孕,而且还可以隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。从而避免了各种疾病的发生.

(5)保持清洁

在生活中,很多女性为了保持女性私处健康,常常用肥皂或者其他洗浴产品清洗,其实这样会破坏了女性私处的酸碱平衡,引发女性私处炎。所以,每天适当地用温水冲洗一下就可以,千万不要过分冲洗,否则适得其反。

生活中,很多女性都被私处肌肤衰老的难题所困扰。只是,这个困扰较为隐私,多数女性都羞于启齿。不过,只要女性按照上述的方法,积极的进行私处肌肤呵护,就会收获不错的抗皱紧肤功效,让私处肌肤重获健康、更显独特魅力!

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